lunes, 11 de enero de 2010
Presentación
En este portal presentamos un lugar de diálogo para compartir información y noticias entre nuestra familia taekwondoin y público interesado en diversos temas de las artes marciales coreanas en especial Tae Kwon Do y Hap Ki Do. Por lo que pretendemos profundizar en el conocimiento y desarrollo del arte marcial, de igual manera aquí encontrarás los centros de enseñanza con que contamos, los conceptos filosóficos y las técnicas de defensa personal del arte marcial, su historia y el proceso de desarrollo del Tae Kwon Do como arte marcial y su faceta como deporte olímpico.
Centros de enseñanza
- Doyang Col. Francisco Villa
- Doyang Col. Salvatierra
Delegacion Playas de Tijuana
- Doyang Fracc. Los Altos
Delegación La Mesa
- Doyang Instituto de los niños
Delegación Cerro Colorado
- Doyang Col. Guaycura
Informes:
Institutomoosul@live.com Sabomnim. Psi. Christian David Magdaleno Silva
miriam-tkd@Hotmail.com Sabomnim MC. Miriam Villegas Rivas
moosulkwan.tkd.hkd@gmail.com Sabomnim Arq. Piietro Noé Magdaleno Silva
viernes, 8 de enero de 2010
Nuestro Emblema
En general, nuestro emblema (Kwan Gi) simboliza en su conjunto el crecimiento espiritual, psicológico y físico del practicante del arte marcial a través de los conocimientos y enseñanzas filosóficas del camino marcial correcto “Moo Do” Y “Joong Do”.
A continuación se describe cada parte del mismo:
a.”El Puño dorado” representa el Tae Kwon Do y la Unidad de nuestra institución, así como la conciencia de honor y justicia que nuestros integrantes deben fortalecer a través de la práctica del arte marcial.
b.”Los dos puños” representan la posición de Chumbi (listo), y significa que el Taekwondoin o practicante del arte marcial, debe estar preparado y siempre listo y saber enfrentar las diferentes situaciones que la vida nos da de la mejor manera.
c.”El círculo central rojo-azul” representa la dualidad, el Um-Yang, la polaridad negativa y positiva del ser humano, así como la tradición y filosofía oriental de nuestro arte marcial Tae Kwon Do y del linaje de nuestro Kwan.
d.La palabra Moo Sul Kwan representa el nombre de nuestra institución, Instituto de Arte Marcial.
e. “La Flor de Mugunghwa (Hibiscus Syriacus)” cuyo significado literal es “Flor inmortal”, es la flor nacional de Corea y simboliza la belleza de las técnicas marciales del Tae Kwon Do, al centro de esta flor, una semilla que simboliza la germinación de nuestra escuela al ser fundada, y los 5 pétalos de colores, simbolizan las 5 etapas de la vida del hombre: nacimiento, crecimiento, madurez, reproducción y muerte; que asu vez son representados en 5 colores de nuestros cinturones, amarillo, naranja, verde, azul y rojo sin mencionar el blanco y negro (principio y fin). Alrededor de la flor hay un listón azul con las palabras en coreano “Tae Kwon Do Moo Sul Kwan”
f. “el pergamino blanco” simboliza la pureza del conocimiento que a través de los años y de la práctica se va heredando de generación en generación, de maestro a alumno, de padre a hijo, el color rojo de los símbolos chinos y el contorno del pergamino simboliza la sangre, el carácter, esfuerzo, coraje y perseverancia que el taekwondoin muestra para alcanzar sus metas.
g. los caracteres chinos del pergamino significan, el de la izquierda del pergamino es el símbolo “Moo” significa marcialidad y es una representación de paz, de no conflicto, y al mismo tiempo representa nuestra herencia marcial, el carácter chino a la derecha del pergamino “Tao” o “Do” significa camino o enseñanza y que en conjunto representan el “Moo Do” la filosofía del camino marcial y el “Joong Do” el camino correcto que debe seguir cualquier artemarcialista.
h.”Las 14 hojas de laurel” simbolizan a Corea y sus 14 provincias y al mismo tiempo simbolizan la búsqueda y promoción de la paz entre los individuos.
i.”Los 6 frutos rojos” representan los continentes donde el Tae Kwon Do está presente y en si mismo la satisfacciones y beneficios que nos da la práctica del arte marcial en los distintos aspectos de nuestras vidas
jueves, 7 de enero de 2010
Tae Kwon Do
Nacido en Corea, el Tae Kwon Do es un arte marcial moderno y una de las artes marciales más populares del mundo sobresaliendo por su gran arsenal de patadas poderosas y vistosas, el Tae Kwon Do debuta como deporte olímpico en el año 2000 poniendo a México desde entonces entre los países más sobresalientes en esta disciplina.
El Tae Kwon Do, utiliza técnicas suaves y rígidas, entre las técnicas más utilizadas están los golpes con el puño y con el pie, se golpea con la mano cerrada o abierta, con los codos, rodillas, planta del pie, talón o empeine, etcétera; tomando gran énfasis en el desarrollo de la fortaleza de las piernas, la velocidad, fuerza, precisión, equilibrio, y la sincronización entre los movimientos
Tae Kwon Do es el Arte Marcial, la técnica, Moo Sul Kwan, es el estilo, la filosofía.
¿Qué significa Tae Kwon Do?
TAE. Significa Pies, patear o aplastar con el pie o también “saltar”KWON. Significa “Mano” e implica “una mano que golpea, bloquea o destruye”
DO . Arte, Camino, enseñanza
Literalmente significa “Arte de combatir con pies y manos” o “arte de patear, bloquear y golpear”
Filosofía del Tae Kwon Do
La filosofía de las artes marciales aplicada al Tae Kwon Do está basada en la unidad del espíritu y las acciones físicas. En orden para actuar efectivamente como un arma natural en determinados movimientos, los músculos y articulaciones del cuerpo humano deben estar entrenados para actuar coordinadamente, no obstante, el desarrollo del cuerpo y la coordinación de los movimientos y técnicas del Tae Kwon Do no son totalmente efectivas a menos que estas técnicas sean en conjunto con el entrenamiento moral del carácter, la auto disciplina, amabilidad, bondad, paciencia, perdón y humildad.
Por consiguiente, la meditación (Munk Niong) es practicada para la unificación del cuerpo y espíritu, los conocimientos y enseñanzas son más claros y las acciones más eficaces. El conocimiento (se entiende que el individuo es completo cuando tiene el conocimiento) provee la habilidad de actuar con confianza. La concentración también contribuye para realizar técnicas óptimas; al darnos un sentido de calma y determinación eliminando o disminuyendo las distracciones y la falta de percepción, en general se enriquece nuestra vida.
La aplicación de los principios del Ying y Yang, permite ampliamente que algunas partes de nuestro cuerpo sean utilizadas a su máximo potencial, las partes duras y blandas o el yin y yang de nuestro cuerpo se entrena para actuar con velocidad y agilidad de forma apropiada. Las partes blandas de nuestro cuerpo son flexibles se protegen, no se utilizan para resistir o bloquear un ataque, estas son utilizadas sacar de balance al oponente, por otro lado, las partes duras y resistentes del cuerpo, son utilizadas para bloquear al atacante. Cuando son aplicados correctamente los principios del ying yang ponemos al oponente en desventaja.
El individuo debe saber que para defender nuestra persona o nuestra vida está el riesgo de perderla y al aceptar esto y prepararse mentalmente, el miedo no será una distracción. El cuerpo y mente entrenados actúan como uno solo como un reflejo intuitivo. La respuesta del cuerpo se sincroniza con la percepción.
El Tae Kwon Do es la combinación del estado mental trabajando al unísono con un cuerpo entrenado. Cuando la bondad y humildad se conjunta con la gracia física, el uso del tae kwon do se convierte en un arte, a diferencia de la idea occidental sobre a mayor técnica y habilidad y destreza como último objetivo para tener una buena defensa personal, en oriente, la idea sobre la defensa personal va mas allá de solo eso, la idea se convierte en sobrepasar los límites de las destrezas y habilidades físicas para incorporar el arte marcial como un camino para convertirnos y ser uno con el mundo, unificar al hombre y la tierra. El vivir conscientemente en harmonía con nuestro medio ambiente día a día es la base de la filosofía del Tae Kwon Do en acción, no el uso del cuerpo como un arma destructiva con propósitos sin sentido. Lo que se aprende al practicar Tae Kwon Do es la habilidad de identificar lo necesario con lo necesario, antagonismo en la causa de la auto preservación, autodefensa, no el desperdiciar energía en miedos y destrucción.
El individuo supera su carencia de fe en sí mismo, gana autoconfianza a través del desarrollo de las habilidades de su cuerpo y mente en conjunto como una sola unidad, y la meta de vivir en harmonía es alcanzada.
Por consiguiente, la meditación (Munk Niong) es practicada para la unificación del cuerpo y espíritu, los conocimientos y enseñanzas son más claros y las acciones más eficaces. El conocimiento (se entiende que el individuo es completo cuando tiene el conocimiento) provee la habilidad de actuar con confianza. La concentración también contribuye para realizar técnicas óptimas; al darnos un sentido de calma y determinación eliminando o disminuyendo las distracciones y la falta de percepción, en general se enriquece nuestra vida.
La aplicación de los principios del Ying y Yang, permite ampliamente que algunas partes de nuestro cuerpo sean utilizadas a su máximo potencial, las partes duras y blandas o el yin y yang de nuestro cuerpo se entrena para actuar con velocidad y agilidad de forma apropiada. Las partes blandas de nuestro cuerpo son flexibles se protegen, no se utilizan para resistir o bloquear un ataque, estas son utilizadas sacar de balance al oponente, por otro lado, las partes duras y resistentes del cuerpo, son utilizadas para bloquear al atacante. Cuando son aplicados correctamente los principios del ying yang ponemos al oponente en desventaja.
El individuo debe saber que para defender nuestra persona o nuestra vida está el riesgo de perderla y al aceptar esto y prepararse mentalmente, el miedo no será una distracción. El cuerpo y mente entrenados actúan como uno solo como un reflejo intuitivo. La respuesta del cuerpo se sincroniza con la percepción.
El Tae Kwon Do es la combinación del estado mental trabajando al unísono con un cuerpo entrenado. Cuando la bondad y humildad se conjunta con la gracia física, el uso del tae kwon do se convierte en un arte, a diferencia de la idea occidental sobre a mayor técnica y habilidad y destreza como último objetivo para tener una buena defensa personal, en oriente, la idea sobre la defensa personal va mas allá de solo eso, la idea se convierte en sobrepasar los límites de las destrezas y habilidades físicas para incorporar el arte marcial como un camino para convertirnos y ser uno con el mundo, unificar al hombre y la tierra. El vivir conscientemente en harmonía con nuestro medio ambiente día a día es la base de la filosofía del Tae Kwon Do en acción, no el uso del cuerpo como un arma destructiva con propósitos sin sentido. Lo que se aprende al practicar Tae Kwon Do es la habilidad de identificar lo necesario con lo necesario, antagonismo en la causa de la auto preservación, autodefensa, no el desperdiciar energía en miedos y destrucción.
El individuo supera su carencia de fe en sí mismo, gana autoconfianza a través del desarrollo de las habilidades de su cuerpo y mente en conjunto como una sola unidad, y la meta de vivir en harmonía es alcanzada.
La trinidad del Tae Kwon Do
La trinidad del Tae Kwon Do consiste en los tres factores más importantes del arte marcial: El cuerpo, la mente y el espíritu. Para que cada persona o individuo se desarrolle en una buena persona, esta debe cultivar cada uno de estos aspectos:
Aspecto físico
El primer aspecto importante del Tae Kwon Do es el cuerpo, cuando una persona comienza su entrenamiento, esta necesita estirar su cuerpo y fortalecer su condición física para realizar mejores movimientos y técnicas de Tae Kwon Do. El practicante trabaja en aprender y perfeccionar patadas, posiciones, bloqueos, golpes, ejercicios de respiración, ritmo, balance, equilibrio y muchas más actividades que lo llevarán a mejorar cada técnica. La práctica de estos ejercicios y técnicas van puliendo la condición física del individuo así como fortaleciendo su cuerpo.
El primer aspecto importante del Tae Kwon Do es el cuerpo, cuando una persona comienza su entrenamiento, esta necesita estirar su cuerpo y fortalecer su condición física para realizar mejores movimientos y técnicas de Tae Kwon Do. El practicante trabaja en aprender y perfeccionar patadas, posiciones, bloqueos, golpes, ejercicios de respiración, ritmo, balance, equilibrio y muchas más actividades que lo llevarán a mejorar cada técnica. La práctica de estos ejercicios y técnicas van puliendo la condición física del individuo así como fortaleciendo su cuerpo.
Aspecto mental
El segundo aspecto del Tae Kwon Do es el estado mental. Ya que mientras el individuo esta fortaleciendo su cuerpo, y aprendiendo las técnicas físicas del Tae Kwon Do , el individuo esta comprometido en ir construyendo un proceso inesperado de diferentes cosas. Aprende anatomía, como funciona su cuerpo, que lo hace generar mas fuerza o poder, así como los puntos débiles del cuerpo, así este individuo podrá proteger sus puntos vitales y al mismo tiempo utilizar esos mismos puntos débiles de su adversario en caso de defensa personal. El estudiante aprende a focalizar y concentrarse así como a ponerse objetivos y lograr sus metas de acuerdo a su edad y capacidades. Se aprende a enseñar y ayudar a otras personas así como compartir el conocimiento con otros miembros del Dojang (escuela). Se hace seguro de sí mismo, al saber que puede defenderse el mismo o a su familia. También aprende a no pelear, como caminar lejos de alguna confrontación o pelea, ya que cuando una persona entra en algún conflicto o pelea nadie gana, se aprende que es mejor ayudar a otros y así conocer el “camino” del Tae Kwon Do e ir construyendo un mundo mejor y menos conflictivo.
Aspecto Espiritual
El tercer aspecto del Tae Kwon Do es el crecimiento del espíritu. La evolución del aspecto espiritual del Tae Kwon Do solo se logra después de practicar y empezar a desarrollar los dos primeros aspectos, el físico y el mental. Una persona puede tener un cuerpo fuerte e igualmente un gran conocimiento, pero para convertirse en un individuo completo se debe tener visión. Se debe creer en una idea, en otras personas en uno mismo y en Dios. Este estado de conocimiento llega cuando el individuo se encuentra en paz consigo mismo. El individuo debe cultivar la habilidad de pararse por sus creencias y pensamientos, la persona que ha desarrollado el aspecto espiritual del Tae Kwon Do tiene Fe en si mismo y en las personas que lo rodean.
Se ha convertido en aquel que posee los conocimientos y valores del Tae Kwon Do, Vive Tae Kwon Do día a día de su vida, aplica los valores del Tae Kwon Do en su trabajo, con su familia y amigos, y de la misma manera con sus enemigos: la cortesía, integridad, perseverancia, auto control y el espíritu indomable. Se ha alcanzado un desarrollo completo.
El individuo se ha convertido en un verdadero estudiante del arte marcial de Tae Kwon Do, este arte marcial promueve y hace todo lo posible por eliminar las peleas y conflictos, de la opresión del más fuerte al más débil, mediante un poder que debe basarse en la humanidad, la justicia, moralidad, sensatez y fe, así se ayuda a construir un mundo mejor y más pacífico.
El segundo aspecto del Tae Kwon Do es el estado mental. Ya que mientras el individuo esta fortaleciendo su cuerpo, y aprendiendo las técnicas físicas del Tae Kwon Do , el individuo esta comprometido en ir construyendo un proceso inesperado de diferentes cosas. Aprende anatomía, como funciona su cuerpo, que lo hace generar mas fuerza o poder, así como los puntos débiles del cuerpo, así este individuo podrá proteger sus puntos vitales y al mismo tiempo utilizar esos mismos puntos débiles de su adversario en caso de defensa personal. El estudiante aprende a focalizar y concentrarse así como a ponerse objetivos y lograr sus metas de acuerdo a su edad y capacidades. Se aprende a enseñar y ayudar a otras personas así como compartir el conocimiento con otros miembros del Dojang (escuela). Se hace seguro de sí mismo, al saber que puede defenderse el mismo o a su familia. También aprende a no pelear, como caminar lejos de alguna confrontación o pelea, ya que cuando una persona entra en algún conflicto o pelea nadie gana, se aprende que es mejor ayudar a otros y así conocer el “camino” del Tae Kwon Do e ir construyendo un mundo mejor y menos conflictivo.
Aspecto Espiritual
El tercer aspecto del Tae Kwon Do es el crecimiento del espíritu. La evolución del aspecto espiritual del Tae Kwon Do solo se logra después de practicar y empezar a desarrollar los dos primeros aspectos, el físico y el mental. Una persona puede tener un cuerpo fuerte e igualmente un gran conocimiento, pero para convertirse en un individuo completo se debe tener visión. Se debe creer en una idea, en otras personas en uno mismo y en Dios. Este estado de conocimiento llega cuando el individuo se encuentra en paz consigo mismo. El individuo debe cultivar la habilidad de pararse por sus creencias y pensamientos, la persona que ha desarrollado el aspecto espiritual del Tae Kwon Do tiene Fe en si mismo y en las personas que lo rodean.
Se ha convertido en aquel que posee los conocimientos y valores del Tae Kwon Do, Vive Tae Kwon Do día a día de su vida, aplica los valores del Tae Kwon Do en su trabajo, con su familia y amigos, y de la misma manera con sus enemigos: la cortesía, integridad, perseverancia, auto control y el espíritu indomable. Se ha alcanzado un desarrollo completo.
El individuo se ha convertido en un verdadero estudiante del arte marcial de Tae Kwon Do, este arte marcial promueve y hace todo lo posible por eliminar las peleas y conflictos, de la opresión del más fuerte al más débil, mediante un poder que debe basarse en la humanidad, la justicia, moralidad, sensatez y fe, así se ayuda a construir un mundo mejor y más pacífico.
Calentamiento
La práctica del Tae Kwon Do requiere que el cuerpo este ágil y fuerte en orden de prevenir alguna molestia y para realizar las técnicas efectivamente. Los ejercicios de calentamiento son muy importantes porque relajan la mente y desarrollan un sentido de confianza en cuanto a la flexibilidad y control del cuerpo. Hay muchos tipos de ejercicios en la práctica del tae kwon do y las artes marciales en general, para el cuello, hombros, lados, espalda, cadera, brazos, piernas, dedos, muñecas, etc. Sin embargo, como el Tae Kwon Do enfatiza las técnicas de pateo, se provee de ejercicio que desarrollen la flexibilidad de las piernas que ayudarán al taekwondoin a desarrollar sus técnicas de pateo.
El programa de entrenamiento incluye una variedad de ejercicios para aligerar y fortalecer los músculos (sentadillas, levantamiento de piernas, lagartijas, etc.) es también muy importante tener una respiración apropiada en cada respiro, esto mediante la inhalación profunda a través de la nariz y exhalando aire completamente por la boca, mas adelante profundizaremos en el tema de la respiración correcta.
El programa de entrenamiento incluye una variedad de ejercicios para aligerar y fortalecer los músculos (sentadillas, levantamiento de piernas, lagartijas, etc.) es también muy importante tener una respiración apropiada en cada respiro, esto mediante la inhalación profunda a través de la nariz y exhalando aire completamente por la boca, mas adelante profundizaremos en el tema de la respiración correcta.
Armas de ataque básicas / Basic Strikig Weapons
La efectividad de las técnicas de Tae Kwon Do, está en el desarrollar la máxima concentración de poder y velocidad utilizando áreas duras del cuerpo como armas de ataque con el principal propósito de defendernos y por supuesto de atacar al agresor.
Hay numerosas áreas duras en nuestro cuerpo que podemos utilizar como arma y es igualmente importante conocer los puntos vitales del cuerpo, que son las partes mas vulnerables, esto con el propósito de efectuar ataques efectivos y al mismo tiempo saber donde protegernos.
En este apartado cubriremos los armas naturales básicas de ataque como son:
a) Puño
b) Codo
miércoles, 6 de enero de 2010
Proverbios
En este pequeño capítulo, subiremos algunos proverbios coreanos y orientales aplicados a la vida diaria, la sabiduría y sentido común en el comportamiento social, asi como proverbios de Tigres ya que este es un animal muy importante para la cultura coreana.
Si tienes alguna sugerencia es bienvenida!
El Maestro y el ladrón
Hace mucho tiempo existia un pequeño templo que estaba ubicado en lo alto de una montaña.
Sus monjes eran muy pobres, pero conservaban en una vitrina tres manuscritos antiguos, muy piadosos.
Vivían de su esforzado trabajo rural y fundamentalmente de las ofrendas que les dejaban los fieles curiosos que se acercaban a conocer los tres rollos, únicos en el mundo. Eran viejos papiros, con fama universal de importantes y profundos conocimientos.
En cierta oportunidad un ladrón robó dos rollos y fugó por la ladera. Los monjes avisaron con rapidez al Maestro.
El superior, como un rayo, buscó la parte que había quedado y con todas sus fuerzas corrió tras el agresor y lo alcanzó :
-¿Por qué has hecho eso? Nos has dejado con un solo rollo. asi no nos sirve. Nadie va a venir a leer un mensaje que está incompleto le dijo el abad.
-Tampoco tiene valor lo que me robaste. O me das lo que es del templo o te llevas también este texto. Así tienes la obra completa.
-Maestro, estoy desesperado, necesito urgente hacer dinero con estos escritos .
-Bueno, toma el tercer rollo. Sino, se va a perder en el mundo algo muy valioso. Véndelo bien. Estamos en paz. Que Dios te ilumine.
Los monjes no llegaron a comprender la actitud del Maestro. Estimaron que había estado flojo con el ladron, y que era el monasterio el que había perdido.
Pero guardaron silencio, y todos dieron por terminado el episodio.
Cuenta la historia que a la semana, el ladrón regresó.Pidió hablar con el Maestro
Aquí están los tres rollos, no son míos. Los devuelvo. Te pido en cambio que me permitas ingresar como monje. Mi vida se ha transformado.
Nunca ese hombre, había sentido la grandeza del perdón, la presencia de la generosidad excelente.
El Maestro recuperó los tres manuscritos para beneficio del monasterio, ahora mucho más concurrido por la leyenda del robo y del resarcimiento.
Y además consiguió un monje trabajador y de una honestidad a toda prueba.
Moraleja
El agresor espera agresión, no una respuesta creativa, inesperada, insólita. No sospecha la conmoción del poder incalculable de la otra mejilla , del perdón.
Tigre
"Si quieres cazar un tigre, debes ir a la cueva del tigre"Significado: Si quieres alcanzar una meta, debes ir por ella, ser perseverante, trabajar fuerte para lograrla y sobrepasar las dificultades que se interpongan en tu camino.
Proverbio coreano
Marciales
“No debes temer a las 10,000 patadas que sabe un guerrero, sino a aquella patada que ha practicado 10,000 veces”
Autor desconocido
Autor desconocido
martes, 5 de enero de 2010
Cultura de Corea
Un aspecto importante del Tae Kwon Do, es que al ser creado, uno de sus objetivos era primeramente que se diera a conocer en todas las provincias de Corea y se esparciera el arte marcial por todo el mundo, llevando a la vez la promoción del lenguaje y cultura coreana a través de la práctica en el Dojang y la enseñanza de sus valores humanos.
En este apartado mostraremos algunos ejemplos de lo que es la cultura coreana a través de una de las muestras mas importantes de expresion artística, como lo es la música y arquitectura tradicional.
lunes, 4 de enero de 2010
Vocabulario
Estamos en trabajando en la elaboración de tablas del vocabulario coreano oficial de la "World Tae Kwon do Federation" y el adicional que se utiliza en nuestra escuela.
domingo, 3 de enero de 2010
Examen Kups 21/02/2010
Alumnos que presentaron los mejores exámenes de grado en esta primer evaluación del 2010, realizada en las instalaciones del gimnacio de usos múltiples en la unidad Otay del Instituto Técnológico de Tijuana.
Categorías.
Adultos: avanzados e intermedios.
Niños: avanzados, intermedios y preescolar.
FELICIDADES Y SIGAN LOGRANDO METAS!!!
Torneo mundial abierto de Tae Kwon Do 2010
La selección de alto nivel del Instituto Moo Sul se encuentra en estado de preparación para asistir a la ciudad de San Luis Potosí para participar en el "WORLD TAE KWON DO OPEN 2010" los días 3 y 4 de abril del presente año.Les desemos el mejor de los éxitos a nuestro contingente, que en esta ocasión sumará aproximadamente 30 competidores, los cuales participarán en diferentes categorías de Combate libre (Kyorugui) y en formas (Poomse). con edades que van desde los 8 a los 35 años.
MOO SUL!
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